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SUMMARY:Qigong für den Rücken
DESCRIPTION:Qigong ist ein chinesisches System von Körperübungen, Atemkontrolle und Meditation, das für Gesundheit, Heilung und Kampfkunst-Training eingesetzt wird. Rücken-Qigong ist eine spezielle Art von Qigong, die sich auf Übungen zur Verbesserung der Gesundheit und Stärke des Rückens konzentriert. Diese Übungen umfassen Visualisierungsarbeit-, Kräftigungs- und Ausgleichsbewegungen, die die Körperhaltung verbessern, Schmerzen und Verspannungen lindern und die Flexibilität und Beweglichkeit des Rückens erhöhen sollen. Rücken-Qigong gilt als eine schonende Form der Bewegung und wird häufig für Menschen jeden Alters empfohlen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.\nBeim Seminar für Rücken-Qigong werden folgende unterrichtet:\nAcht Bewegungsübungen für Rücken\nSelbstmassage\nVorstellungsübung\nFür Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.\nSa. 9:30 – 17:00\nSo. 9:30 – 13:30\nSeminarbeitrag: 300.- CHF\n
URL:https://www.chen-akademie.com/seminar/qigong-ruecken-schweiz/
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