DIE INNEREN PRINZIPIEN IM TAIJI UND YIQUAN

Aus dem alten China kennen wir einzigartige Methoden zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Anders als bei den Gesundheitskünsten, die den Fokus auf physische Bewegungen und Techniken legen, wie Qi Gong oder Taiji, steht bei Yiquan die Vorstellungsarbeit im Mittelpunkt.
Gerade die gesundheitlichen Aspekte, die das Taiji bieten kann, ergeben sich nicht aus der Vielzahl verschiedener Formen und Bewegungen, sondern aus der Art und Qualität der Bewegung.

Die vielen Formen und Bewegungsmuster, die wir gedenken lernen zu müssen, nehmen einen Großteil unserer Übungszeit und Lernzeit in Anspruch. Es bleibt uns oft nur wenig Zeit, in die Tiefe zu gehen. Aber gerade eine Innere Kunst bedarf dieser Tiefe.

In diesem Tageskurs widmen wir uns den Haltungsprinzipien in Theorie und Praxis, der Vertiefung und Korrektur der Handform, der Entspannung (Song), der Zentrumsbewegung, der Yi-Arbeit und den Spiralkräften.

Eine gute und klare Art der Bewegungen und in diesem Sinne das Umsetzen der Prinzipien ist von großer Wichtigkeit vor allem auch für den gesundheitlichen Aspekt des Taiji und des Yiquan.

Kursleiter: Meister Jumin Chen, Leiter der Chen Akademie mit Hauptsitz in der Schweiz

Kurszeit: 9:30 – 17:30; gemeinsames Mittagessen wird organisiert

Kursort: CUBUS Schruns, Außerlitzstr. 79a, 6780 Schruns

Kursgebühr: € 120,- (excl. Mittagessen)

Anmeldung: manuela.doenz@hotmail.com oder info@ca1.ch

Anmeldeschluss: Sonntag, 12. Mai 2024