Wuqinxi | Qigong der fünf Tiere

Diese sehr traditionellen Qigong-Übungen gehen auf den legendären Arzt Hua Tuo zurück, der in der Zeit der östlichen Han-Dynastie lebte und wirkte. Er war einer der ersten Ärzte, der gymnastische Übungen als Heilmethode propagierte.

Jedes der fünf Tiere hat seinen eigenen Charakter der sich in den Bewegungen ausdrückt und wird mit einem Organ bzw. Funktionskreis in Verbindung gebracht:

Tiger – Leber/Gallenblase
Affe – Herz/Dünndarm
Bär – Milz/Magen
Kranich – Lunge/Dickdarm
Hirsch – Niere/Blase.
Die Natürlichkeit und Freiheit der Tiere drückt sich auch in den Übungen aus, wodurch das Spiel der fünf Tiere einen besonderen Platz in den Qigong-Systemen einnimmt und beim Üben viel Freude bereitet.

Die Übungen sind auf 5 Seminare aufgeteilt. In jedem der Seminare erlernen Sie zum jeweiligen Tier eine Hauptübung und zusätzliche Nebenübungen. Die Seminare können in beliebiger Reihenfolge besucht werden und die Übungen können sofort angewendet werden.