Qigong für Entspannungs-Pädagogen

Qigong – Methodik zur Entspannung

Qigong ist bei uns im Westen sehr stark mit dem Begriff Entspannung verknüpft. Dabei dürfen wir Qigong nicht nur auf diesen entspannenden Aspekt reduzieren. Selbst, wenn Sie Qigong in erster Linie als Entspannungsmethode einsetzen, sind es die grundlegenden Prinzipien, die uns entspannen lassen.

Das Seminar richtet sich an Personen, die Qigong kennenlernen möchten, wie auch fortgeschritten Praktizierende. Mit kleinen Übungen aus dem Qigong lernen Sie die Chancen die uns Qigong bieten kann kennen.

• Körperwahrnehmung
• Prinzipien der Haltung
• Mentale Methoden
• Arbeit mit Vorstellungs-Bildern

Sie können das gelernte in Ihre tägliche Praxis einbauen, werden aber auch lernen, wo die Grenzen sind. Ein Schwerpunkt des Seminars ist der verantwortungsbewusste Umgang mit Qigong.