Aktiv für Gesundheit, Entspannung und Ausgleich

Der Impuls etwas in Deinem Alltag verändern zu wollen ist Dir schon bewusst. 

Aber was kannst Du nun tun?

Wir Menschen sind keine Maschinen. Viele Beschwerden lassen sich nicht einfach weg machen. Meist ist es die gegenseitige Beeinflussung aus Körper und Geist. Das Zusammenspiel aus körperlichem Training und menataler Arbeit ist fester Bestandteil von Taijiquan, Qigong und Yiquan. Übe beides und Du übst Alles.

Es ist der Geist der sich den Körper baut.

Friedrich Schiller

Was passt zu Dir – Qigong, Taiji oder Yiquan ?

Qigong

  • Einzel-Übungen und kleine Übungsfolgen
  • koordinativ von leicht bis schwer anpassbar
  • geringer Platzbedarf

Taiji

  • zusammenhängender fließender Ablauf
  • koordinativ anspruchsvoller
  • mittlerer Platzbedarf

Yiquan

  • überwiegend Einzelübungen
  • reduzierte Bewegungen – viel mentale Praxis
  • sehr geringer Platzbedarf

Pack es an! Du hast nichts zu verlieren.

Seminare für Dich

Tagesseminare oder Wochenedseminare bringen Dich Deinem Ziel näher mit Taiji, Qigong oder Yiquan etwas zu bewegen.

Dein Kurs für Deine Regelmäßigkeit

Wöchentliche Kurse geben Dir eine Regelmäßigkeit etwas für Dich zu tun. Du kannst gerne auch zum “Schnuppern” kommen.

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Warum Taiji, Qigong oder Yiquan?

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