Yiquan

Kampfkunst | Gesundheitsübung | Meditation

Was ist Yiquan

 

Yiquan (i´tschüän gesprochen), wörtlich übersetzt „Geist- Boxen“, ist eine moderne und sehr effiziente Innere Kampfkunst und ein höchst wirksames Qigong System gleichermaßen. Yi stellt eine Vielzahl von Bedeutungen dar: Vorstellungskraft, Wille, Konzentration, die Fähigkeit, den Geist zu fokussieren, sinnliche Wahrnehmung, Intention, bewusste Sammlung etc. Quan bedeutet „Faust“ bzw. „Kunst eines Systems“.

Das gewöhnlichste ist das Außergewöhnlichste.

 

Wang Xianghzhai

Yiquan hat eine besondere Stellung innerhalb der Inneren Heil- und Kampfkünste da es ohne Form und Techniken auskommt und daher leicht zu lernen ist. Auf einzigartige Weise werden im Yiquan Mental- und Körpertraining verbunden, Körper und Geist zu einer Einheit verschmolzen. Diese Ganzkörperkraft kann explosionsartig freigesetzt werden. Yiquan geht weit über Selbstverteidigung hinaus und ist eine sehr direkte und äußerst effektive Kampfkunst.

 

Schlagen ist einfach. Werfen ist besser. Kontrollieren aber ist eine Kunst.

In den 1930 Jahren fand Yiquan seinen weg in Pekinger Krankenhäuser aufgrund seiner vorzüglichen Wirkung auf die Gesundheit. Yiquan besticht durch seine Einfachheit bei gleichzeitiger Komplexität. Daraus ergibt sich ein unglaublich großes Anwendungsgebiet und wird im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen geübt. Die einfachen, bis hin zu hoch komplexen Vorstellungsbilder haben eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist gleichermaßen. Der Geist wird ruhig und gelassen, die Muskeln entspannt aber gleichzeitig auch die Sehnen und Faszien gestärkt.

Das Training der instinktiven Fähigkeiten entfaltet das körperliche und geistige Potential auf einzigartige Weise. Diese Wirkung wird besonders von Kampfkünstlern anderer Stile, Musikern, Tänzern und Leistungssportlern sehr geschätzt.

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